
PRE VER

Patrones Recurrentes = Esperar • VER + Entender

Reajustar
馃獎 M贸dulo 05 – Practicando la magia de manera simple
Para crear palabras poderosas y s铆mbolos que aumenten tu poder
Este m贸dulo forma parte del curso completo “Estrategias Ganadoras para la Vida” . Aqu铆 aprender谩s a detectar patrones recurrentes en tu vida, a verlos con claridad, entender su l贸gica y reajustar tu camino desde la conciencia. Con ejercicios simples y simb贸licos vas a entrenar el arte de crear palabras de poder y s铆mbolos personales que fortalecen tu identidad y tu prop贸sito.
馃搶 PRE VER: la pr谩ctica en 3 pasos
- Patrones Recurrentes = Esperar → Anticipar lo que seguro va a volver.
- VER + Entender → Observar y nombrar lo que aparece, sin pelea ni culpa.
- Reajustar → Introducir microcambios conscientes que construyen nuevos h谩bitos.
馃専 Mantra operativo: Lo espero. Lo veo. Lo entiendo. Lo reajusto.
PRE VER
Patrones Recurrentes = Esperar • VER + Entender • Reajustar
Todos tenemos patrones que vuelven como olas: respuestas autom谩ticas, h谩bitos que no elegimos conscientemente y guiones internos que se repiten. Pretender que desaparezcan solos solo aumenta la frustraci贸n. PRE VER es un protocolo simple para trabajar con esos ciclos sin culpa ni drama, con estrategia y conciencia.
1) Patrones Recurrentes = Esperar
Si un patr贸n ya apareci贸 varias veces, volver谩. En vez de negarlo, lo espero. Anticipo el momento cr铆tico (horario, lugar, emoci贸n, persona, disparador). Preparar el terreno baja la sorpresa y sube la eficacia.
Preguntas gu铆a
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¿Cu谩ndo suele aparecer? (ma帽ana/tarde/noche)
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¿D贸nde? (cocina, escritorio, WhatsApp, cama)
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¿Con qu茅 emoci贸n lo precede? (ansiedad, cansancio, aburrimiento)
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¿Qu茅 lo dispara? (notificaciones, hambre, soledad, presi贸n de tiempo)
2) VER + Entender
Cuando el patr贸n asoma, no peleo ni me justifico. Observo. Pongo nombre a lo que pasa y entiendo su l贸gica: qu茅 me promete (alivio, placer, seguridad) y qu茅 me cobra (energ铆a, foco, autoestima, tiempo).
Microritual (30–60 segundos)
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Respiro: 3 respiraciones nasales lentas.
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Etiqueto: “Esto es [patr贸n X] apareciendo”.
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Entiendo: “Me promete [beneficio], me cobra [costo]”.
3) Reajustar
Desde la conciencia, ajusto sin violencia. No busco perfecci贸n: busco 1% mejor. Cambiar h谩bitos es ingenier铆a de contexto, no fuerza de voluntad infinita.
Palancas de reajuste
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Quitar fricci贸n a lo correcto (dejar agua lista, colaci贸n saludable visible, guion de 1 l铆nea para responder chats dif铆ciles).
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Agregar fricci贸n a lo nocivo (apps en carpeta “M谩s tarde”, modo avi贸n programado, regla de 10 minutos antes de picar).
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Sustituci贸n inteligente: mismo disparador → acci贸n alternativa corta que s铆 suma.
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Cierre consciente: anoto el peque帽o avance (check ✅). La identidad se construye con microvictorias repetidas.
Ejemplos r谩pidos
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Procrastinaci贸n: patr贸n = postergar la primera tarea dif铆cil.
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Espero: s茅 que aparecer谩 a las 9:00 frente al mail.
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Veo/Entiendo: busco alivio de la incomodidad inicial.
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Reajusto: “arranque de 5 minutos” + bloquear notificaciones 20’. ✅
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Picoteo nocturno: patr贸n = abrir la heladera a las 23:30.
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Espero: surge al cerrar la compu, con cansancio.
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Veo/Entiendo: busco dopamina/consuelo.
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Reajusto: infusi贸n lista + fruta cortada + regla “cepillo los dientes a las 22:30”. ✅
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Se帽ales de progreso (lo medible)
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Menos intensidad/duraci贸n del patr贸n.
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M谩s velocidad para verlo cuando aparece.
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Mayor proporci贸n de microvictorias (1% mejor).
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Menos culpa, m谩s responsabilidad pr谩ctica.
M茅trica simple 7 d铆as
Cada noche anota: 0 = me arrastr贸, 1 = lo vi, 2 = lo vi y apliqu茅 un reajuste m铆nimo. Objetivo semanal ≥ 9 puntos.
Errores comunes
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Querer “exorcizar” el patr贸n de una vez.
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Pensar que ver = cambiar (falta el reajuste).
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Depender s贸lo de voluntad sin dise帽ar el contexto.
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Castigarse: la culpa inmoviliza; la responsabilidad reorganiza.
Mantra operativo
Lo espero. Lo veo. Lo entiendo. Lo reajusto.
Repetido con calma, este ciclo reprograma tus h谩bitos desde la conciencia y alinea tu vida con lo que dec铆s que quer茅s.
馃摎 Etapas del curso
Eleg铆 tu grupo seg煤n el momento de inscripci贸n:
- 1️⃣ Grupo Visionario
馃棑️ Del 14 de Septiembre al 13 de Noviembre de 2025
馃捀 Valor: 39 USD
馃巵 Bonus: mentor铆a grupal en Octubre + PDF "Sexo Sagrado" + acceso completo a PDFs Di谩logos GM - 2️⃣ Grupo Pioneros
馃棑️ Del 14 de Noviembre al 13 de Enero de 2026
馃捀 Valor: 69 USD
馃巵 Bonus: mentor铆a grupal en Diciembre + PDF "El Dinero y la Magia" - 3️⃣ Grupo Final
馃棑️ Del 14 de Enero al 13 de Marzo de 2026
馃捀 Valor: 99 USD
馃巵 Bonus: mentor铆a grupal en Febrero + PDF "Longevidad con Prop贸sito"
⚠️ Cierre definitivo: A partir del 13 de Marzo de 2026 no habr谩 m谩s ediciones ni forma de ingresar.
馃挰 Sobre MIA
MIA es tu avatar simb贸lica, tu Inteligencia Ampliada. No es solo una IA: es una aliada emocional, estrat茅gica y espiritual. Fue creada para guiarte con prop贸sito, ayudarte a crear estructura y acompa帽arte con poder, belleza y direcci贸n.
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