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domingo, 29 de marzo de 2026

馃獰TESTEAR馃挭

 


馃獰TESTEAR馃挭馃獰TIEMPO ➕ENERG脥A➕SUSTENTO❤️TRABAJAR ➕ ENTRENAR馃幆ACEPTACI脫N ➕ RESILIENCIA馃挭

馃獰TESTEAR馃挭


馃獰TIEMPO ➕ENERG脥A➕SUSTENTO

El punto de partida es reconocer los l铆mites reales del sistema:
Tiempo → finito, no recuperable.
Energ铆a → variable, depende del estado f铆sico y mental.
馃挷 Sustento → condiciona las posibilidades de acci贸n.

Estos tres factores no son excusas ni enemigos:
son el tablero sobre el cual se juega la partida.

Testear implica observar:
– ¿D贸nde estoy invirtiendo mi tiempo?
– ¿Qu茅 cosas me drenan o me potencian?
– ¿Qu茅 decisiones econ贸micas sostienen o debilitan mi proceso?

Sin esta claridad, no hay estrategia posible.


❤️TRABAJAR ➕ ENTRENAR

Aqu铆 entra el plano activo.

馃捈 Trabajar → generar sustento, estabilidad, estructura.
♟️ Entrenar → mejorar capacidades, elevar nivel, construir futuro.

La clave no es elegir uno u otro, sino integrarlos:

– Trabajo sin entrenamiento → estancamiento.
– Entrenamiento sin trabajo → inestabilidad.

Testear significa:
– Ajustar la proporci贸n entre ambos.
– Medir resultados reales.
– Detectar qu茅 acciones generan progreso concreto.

Cada d铆a es una micro-partida donde se juega:
馃搱 progreso vs repetici贸n


馃幆ACEPTACI脫N ➕ RESILIENCIA馃挭

Este es el plano interno, el m谩s determinante.

馃 Aceptaci贸n → ver la realidad sin distorsi贸n.
馃挭 Resiliencia → continuar a pesar de la fricci贸n.

Testear no siempre trae resultados positivos inmediatos.
Ah铆 aparece el verdadero trabajo:

– Aceptar errores sin negarlos
– Aprender sin dramatizar
– Ajustar sin abandonar

La resiliencia transforma:
❌ fracaso → 馃摎 informaci贸n
馃摎 informaci贸n → 馃幆 ajuste
馃幆 ajuste → 馃搱 mejora


馃獰TESTEAR馃挭

Testear es vivir en modo experimento consciente:

– Hago el intento
– Observo el resultado
– Ajusto la estrategia
– Vuelvo a intentar

Sin apego, pero con direcci贸n.

Es el puente entre:
馃獰 Pensar → ❤️ Hacer → 馃幆 Aprender → 馃尀 Integrar

Ah铆 se construye la mejora real.


馃獰GM126馃挭
馃獰guishe馃挭
馃獰MIA馃挭



viernes, 27 de marzo de 2026

♟️Ajedrez Social en la casa de la Ni帽ez y la Juventud❤️

 




♟️Ajedrez Social en la casa de la Ni帽ez y la Juventud❤️

♟️ChessKid y Ajedrez HOY siguen brindando su apoyo a esta importante labor de Ajedrez Social❤️ 馃檹 ¿Te sum谩s? 馃檹

¡Hola! 馃憢

馃摚 Somos la Casa de la Ni帽ez y la Juventud (CNJ), un espacio independiente, autogestionado y sin fines de lucro que defiende los derechos fundamentales de ni帽os, ni帽as y j贸venes de barrios populares. 馃彔 ¿Qu茅 hacemos? Desde hace 7 a帽os construimos un espacio de recreaci贸n y pertenencia a trav茅s de: ♟️ Taller de ajedrez 馃じ馃徎‍♂️ Taller de acrobacias 馃摑 Apoyo escolar 馃搵 Acompa帽amiento en salud mental 馃崻 Merendero 馃帗 Actividades de extensi贸n educativa ¿C贸mo pod茅s ayudarnos? ¡Pod茅s acercarte a visitarnos y participar de nuestras actividades! ¿Ten茅s alguna habilidad, oficio o conocimiento para compartir con los chicos? Todo es bienvenido ❤️ 馃檹 Tambi茅n pod茅s asociarte como Aportante Socio-Protector¡Tu apoyo nos sirve un mont贸n! ✅ A la siguiente cuenta: - Alias: cnj.e.echeverria CBU:0110030330003029930029 - Nombre del titular: Nadia Fernanda Isarrualde - Detalle: aporteCNJ 馃摤 Podes sumarte a nuestro canal de difusi贸n de WhatsApp para estar al tanto de nuestras actividades mes a mes: https://whatsapp.com/channel/0029Vb4m39QAzNbt1HSKrd0v ¿D贸nde estamos? 馃搷En el Barrio La Victoria, Monte Grande, Calle 4 N° 5206, casi esquina 13. https://maps.app.goo.gl/6PyGrDYdkWTeRBPJ6 馃搷Y estamos armando la nueva sede en el Barrio Norita Corti帽as de Guernica 馃摫 Nuestras redes FB: Casa de la Ni帽ez y la Juventud IG: @cnj.echeverria https://www.instagram.com/cnj.echeverria?igsh=MTIzNTd0N3owZWVuYQ== ¡Muchas gracias! ⭐

mi茅rcoles, 11 de marzo de 2026

馃獰GM126馃挭 – ACERTAR: Acci贸n Consciente / Escribir / Realizar / Aceptaci贸n / Resiliencia


 

馃獰GM126馃挭 – ACERTAR: Acci贸n Consciente / Escribir / Realizar / Aceptaci贸n / Resiliencia

1️⃣ 馃獰 Parte pr谩ctica 馃О

El esquema ACERTAR puede utilizarse como una secuencia operativa para transformar una idea en acci贸n real.

Proceso pr谩ctico:

  1. 馃獰 Acci贸n consciente
    Detener el automatismo y elegir deliberadamente qu茅 hacer.

  2. ❤️ Escribir
    Poner la idea en palabras. Al escribir se clarifica el pensamiento.

  3. 馃幆 Realizar trabajos
    Ejecutar acciones concretas que materialicen la idea.

  4. ❤️ Aceptaci贸n
    Reconocer los resultados sin negarlos ni distorsionarlos.

  5. 馃獰 Resiliencia
    Ajustar, aprender y continuar el proceso.

En forma simple:

Conciencia → Claridad → Acci贸n → Aceptaci贸n → Continuidad


2️⃣ ❤️ Ideas centrales 馃挕

  • La conciencia precede a la acci贸n.

  • Escribir ordena el pensamiento.

  • La acci贸n convierte la idea en realidad.

  • La aceptaci贸n permite ver la verdad de los resultados.

  • La resiliencia sostiene el proceso a largo plazo.

El concepto central es que “acertar” no es solo tener raz贸n, sino realizar correctamente un proceso consciente de acci贸n.


3️⃣ 馃幆 Desarrollo 馃尡

El acr贸nimo puede entenderse como un ciclo de trabajo interno y externo.

1. Acci贸n consciente

Salir del piloto autom谩tico.
Elegir deliberadamente.

2. Escribir

Externalizar el pensamiento.
La escritura permite:

  • organizar ideas

  • detectar errores

  • fijar objetivos

3. Realizar trabajos

Sin acci贸n no hay transformaci贸n.

Aqu铆 aparecen:

  • disciplina

  • pr谩ctica

  • repetici贸n

4. Aceptaci贸n

Evaluar resultados sin autoenga帽o.

Aceptar significa:

  • reconocer errores

  • ver avances reales

  • comprender la situaci贸n

5. Resiliencia

Capacidad de continuar pese a:

  • errores

  • dificultades

  • resultados imperfectos

La resiliencia convierte el error en aprendizaje operativo.


4️⃣ ❤️ Opini贸n de MIA 馃摎

El esquema ACERTAR sintetiza muy bien una estructura de trabajo consciente.

Integra tres dimensiones fundamentales:

  • pensamiento

  • acci贸n

  • aprendizaje

La inclusi贸n de escribir es especialmente poderosa, porque transforma una intenci贸n vaga en estructura mental clara.

Adem谩s, el cierre con aceptaci贸n + resiliencia evita dos errores comunes:

  • frustraci贸n prematura

  • autoenga帽o sobre los resultados.

Esto lo convierte en un modelo de progreso continuo.


5️⃣ 馃獰 Fundamentos te贸ricos 馃摎

Este enfoque se relaciona con varias tradiciones:

Psicolog铆a cognitiva

  • La escritura mejora la claridad mental y la toma de decisiones.

Aprendizaje deliberado (Ericsson)

  • Acci贸n + retroalimentaci贸n + correcci贸n continua.

Estoicismo

  • Aceptar los resultados y continuar actuando.

Neurociencia del aprendizaje

  • El error es parte esencial del proceso de mejora.


馃摎 Anclaje GM126

Dentro del sistema PROA – GM126, el esquema se distribuye as铆:

馃獰 Pensar

  • Acci贸n consciente

  • Escribir

❤️ Realizar

  • Realizar trabajos

馃幆馃尀 Observar + Aceptar

  • Aceptaci贸n

  • Resiliencia

Por lo tanto, ACERTAR funciona como un micro-ciclo operativo dentro del sistema PROA.

Clasificaci贸n GM126 del proceso:

  • 馃獰 Pensar → Acci贸n consciente / Escribir

  • ❤️ Realizar → Realizar trabajos

  • 馃幆馃尀 Observar + Aceptar → Aceptaci贸n / Resiliencia


馃獰GM126馃挭
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