📕 Este libro innovador nos revela exactamente cómo cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.
Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami.
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Capítulos:
26:22 Cap 1
1:33:57 Cap 3
2:05:47 Cap 4
2:27:20 Cap 5
2:51:17 Cap 6
3:14:44 Cap 7
3:28:16 Cap 8
4:19:40 Cap 10
4:44:17 Cap 11
4:57:36 Cap 12
5:21:58 Cap 13
5:41:53 Cap 14
6:03:09 Cap 15
6:32:42 Cap 16
6:57:45 Cap 17
7:14:45 Cap 18
7:43:45 Cap 19
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