martes, 26 de octubre de 2021

🌞Hábitos Cómo cambiar malos hábitos | convierte un mal hábito en bueno

Cómo cambiar malos hábitos | convierte un mal hábito en bueno

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1 jun 2017

1,09 M de suscriptores

En este vídeo animado aprenderás a cambiar tus malos hábitos por buenos hábitos.  Es mediante una formula sencilla de aprender. Este método es enseñado por Charles Duhigg, en su libro El Poder de los Hábitos.


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lunes, 25 de octubre de 2021

❤️🎯APRENDER

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sábado, 23 de octubre de 2021

🌞Hábitos 📗 [Audiolibro] HÁBITOS ATÓMICOS | James Clear

📗 [Audiolibro] HÁBITOS ATÓMICOS | James Clear

26.157 visualizaciones

Fecha de estreno: 20 ago 2021

Omar Patzi

409 suscriptores

📕 Este libro innovador nos revela exactamente cómo cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.

Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami.

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Capítulos:
22 Cap 1
33:57 Cap 3
05:47 Cap 4
27:20 Cap 5
51:17 Cap 6
14:44 Cap 7
28:16 Cap 8
19:40 Cap 10
44:17 Cap 11
57:36 Cap 12
21:58 Cap 13
41:53 Cap 14
03:09 Cap 15
32:42 Cap 16
57:45 Cap 17
14:45 Cap 18
43:45 Cap 19